KebunEmas.com

Kamis, 25 Maret 2010

TIPS SEHAT TURUNKAN BERAT BADAN

Saya mau berbagi pengalaman mengenai cara turunkan berat badan ini. Cara ini sudah saya jalani da terbukti memberi hasil yang sangat memuaskan. Saya turun 9kg dalam 2 bulan.

Tips diet menurunkan berat badan yang udah saya jalani adalah :


**Pada saat sarapan kalau bisa pilih menu makanan yang tinggi seratnya ditambah minuman jus jeruk (tanpa gula). Kalau suka minum teh, mendingan minum teh hijau setiap hari dimana dapat membantu membakar sekitar 70 kalori lebih dalam sehari
Kalau suka minum susu, sebaiknya jangan pilih yang fullcream. Silahkan konsumsi minuman susu yang rendah lemak.

**Perbanyak minum air putih minimal 3 liter/hari atau 1 gelas tiap 1 jam. Banyak orang tidak bisa membedakan rasa lapar dan haus. Saat mengira merasa lapar (padahal, sebenarnya haus), Anda akan mengkonsumsi makanan (yang sebetulnya tidak perlu Anda konsumsi) lalu, bagaimana cara membedakannya? Minum segelas air dan tunggu hingga 10 menit untuk mengetahui apakah Anda masih lapar. Jika ya, berarti Anda memang lapar.

**Makan dengan cara perlahan. Mengapa orang Amerika lebih rentan terkena obesitas daripada orang Prancis? jawabannya, bukan saja karena porsi makan orang Amerika lebih banyak, tetapi juga karena orang Prancis sangat menikmati makanan mereka dalam setiap kunyahan, sehingga cenderung makan secara perlahan. Hal ini menyebabkan perut akan lebih cepat terasa kenyang yang pada akhirnya turut membantu menekan selera dan porsi makan. Bagi Anda yang belum terbiasa, coba trik ini: letakkan sendok atau garpu saat Anda sedang mengunyah, minum air mineral setiap selesai mengunyah, dan kunyah makanan beberapa kali sebelum menelannya.

**Batasi karbohidrat dan perbanyak protein. Makan yang mengandung karbo cukup 1x saja di siang hari, lengkap dengan protein (ikan gading telur) dan sayuran. Makanan tinggi protein sangat baik untuk untuk mengontrol bobot tubuh. Ini karena protein membuat Anda kenyang lebih lama. Jika Anda ingin mengkonsumsi karbohidrat, hindari yang sederhana, karena lebih cenderung disimpan sebagai lemak ketimbang digunakan sebagai energi.

sumber : dari forum detik.com

Rabu, 03 Maret 2010

Harga Emas Batangan Sentuh Rekor


JAKARTA, KOMPAS.com — Harga emas batangan di pasar domestik mulai menanjak, mengekor transaksi logam mulia di pasar berjangka. Lihat saja, harga emas batangan di Unit Logam Mulia PT Aneka Tambang Tbk, Senin (22/2/2010), naik 2,05 persen menjadi Rp 348.000 per gram. Ini merupakan rekor harga tertinggi emas batangan dalam sebulan terakhir.

Martono, Manajer Pemasaran Logam Mulia, mengatakan, kenaikan harga emas batangan ini tidak lepas dari pergerakan harga kontrak emas. Sampai pukul 15.30 WIB kemarin, harga kontrak emas pengiriman April 2010 di bursa NYMEX naik 0,21 persen menuju 1.124,5 dollar AS per troy ounce.

Martono bilang, selama pekan lalu permintaan emas relatif naik. "Rata-rata terjual 10 kilogram per hari," kata dia. Rudy Kurniawan, Manajer Divisi Syariah Perum Pegadaian, mengakui bahwa volume penjualan emas batangan memang tidak melonjak drastis. "Tapi, terlihat ada tren peningkatan," tuturnya.

Penjualan emas batangan di Pegadaian saat ini rata-rata sebanyak 2 kg per hari. "Dalam setahun ini, total penjualan emas bisa mencapai 600 kilogram," kata Rudy.

Pegadaian tahun ini menargetkan total penjualan emas batangan sebanyak 250 kg atau naik 79 persen dari realisasi penjualan tahun lalu sebanyak 140 kg. "Daerah penjualan kami semakin luas sehingga permintaannya bertambah," imbuh Rudy.

Pelaku pasar optimistis harga emas batangan akan lebih tinggi lagi. "Harga emas pernah mencapai Rp 385.000 per gram ketika nilai tukar rupiah Rp 12.000 per dollar AS di awal 2009," kata Rudy.

Ke depan harga emas batangan berpeluang menanjak lagi seiring menguatnya harga emas di pasar berjangka. "Jika harga kontrak emas menyentuh 1.200 dollar AS per trouy ounce, harga emas batangan bisa mencapai Rp 360.000 per gram," tutur Martono. (Wahyu Tri Rahmawati, Sandy Baskoro/Kontan)

Senin, 15 Februari 2010

Keuntungan Investasi Emas

Rasanya, hampir tak ada wanita yang tak akrab dengan perhiasan emas. Tetapi, seberapa banyak kaum hawa yang memakai perhiasan emas untuk tujuan investasi? Banyak, tentu saja. Ketika berinvestasi, wanita menginginkan suatu produk yang ada wujudnya, bisa dipegang dan dapat dilihat. Itu sebabnya pilihan wanita untuk berinvestasi tak jauh bentuknya dari tabungan, deposito, emas, dan properti.

Emas banyak dipilih sebagai salah satu bentuk investasi karena nilainya cenderung stabil dan naik. Sangat jarang sekali harga emas turun. Dan lagi, emas adalah alat yang dapat digunakan untuk menangkal inflasi yang kerap terjadi setiap tahunnya.

Emas tersedia dalam berbagai macam bentuk, mulai dari batangan atau lantakan, koin emas dan emas perhiasan. Disebut emas batangan karena emas ini berbentuk seperti batangan pipih atau batubata, dimana kadar emasnya adalah 22 atau 24 karat, atau apabila dalam persentase adalah 95% dan 99%. Jenis emas ini adalah yang terbaik untuk investasi karena dimana pun dan kapan pun Anda ingin menjualnya, nilainya akan sama. Nilai ini mengikuti standar internasional yang berlaku nilainya pada hari penjualan lagi.

Kemudian, yang kedua adalah emas koin, dimana bentuk emas seperti ini adalah salah satu bentuk lain dari emas batangan yang sudah dibentuk menjadi koin emas murni. Nilai dan kadarnya pun sama dengan emas batangan. Yang perlu diketahui adalah bahwa emas koin bagus untuk investasi. Namun sayangnya, sekarang emas koin sudah sulit untuk dijumpai lagi di toko-toko emas.

Bagaimana dengan emas perhiasan? Walaupun emas berbentuk perhiasan sangat disukai oleh perempuan, tapi umumnya emas perhiasan kurang baik untuk dijadikan media investasi. Mengapa? Sebab, emas perhiasan membutuhkan jasa pembuatan tertentu untuk bisa memiliki ciri yang khas seperti itu. Itulah sebabnya, emas perhiasan membebankan biaya pembuatan kepada pembelinya.

Sehingga, selain Anda membeli emasnya, Anda juga akan membayar ongkos pembuatan. Belum lagi kalau berbicara mengenai modelnya yang sudah tidak up-to-date lagi alias ketinggalan jaman.

Pedagang di toko emas pun harus siap menanggung ketidakaslian emasnya dan juga turunnya kadar emas tersebut. Jadi, kalaupun mereka membelinya lagi, mereka harus melebur emas tersebut. Itulah sebabnya, emas perhiasan harganya akan turun ketika kita jual.

Emas Untuk Haji

Ada satu lagi yang menarik dari investasi emas, khususnya yang berhubungan dengan ibadah haji. Dulu, biaya untuk pergi haji untuk satu orang, memerlukan dana sekitar 9 jutaan. Saat ini, sudah jumlah tersebut sudah mencapai nilai Rp 27 jutaan.

Sebagai alternatif, Anda bisa juga mempersiapkan dananya melalui emas. Pada awal tahun 1990-an, untuk pergi haji memerlukan 250-300 gram emas. Sedangkan saat ini, cukup dengan 150 gram emas Anda sudah dapat berangkat ke tanah suci. Kenapa begitu? Karena memang harga emas –batangan dan koin emas khususnya– terus meningkat dari tahun ke tahun dan tidak kena imbas inflasi.

Jadi, buat Anda yang punya keinginan untuk membeli emas jenis apapun, pastikan kembali bahwa Anda mendapatkan sertifikat yang berisikan berat dan kadar dari emas tersebut serta bukti pembelian emasnya. Agar lebih yakinnya, khusus untuk emas batangan dan lantakan, di Jakarta, Anda dapat membelinya langsung pada P.T. Aneka Tambang pada unit pengolahan dan pemurnian logam yang berlokasi di Jl. Pemuda, Jakarta Timur. Ukurannya mulai dari berat 2.5, 5 dan 10 gram. Jadi, jangan ragu-ragu, ya, untuk berinvestasi dalam bentuk emas.

Salam.
Safir Senduk
Perencana Keuangan
cara investasi emas cerdas yg tdk pernah terpikirkan sebelumnya
infonya di http://kebunemas.com/?id=superjiddan

Jumat, 12 Februari 2010

NABUNG EMAS YUUUK

Emas adalah jenis tabungan yang telah disimpan orang selama ribuan tahun. Anda pasti pernah melihat koleksi perhiasan emas yang disimpan orangtua. Generasi sebelum Anda, mulai kakek-nenek hingga orangtua memang terbiasa menyimpan emas. Mereka menyimpan emas bukan sekadar bertujuan untuk koleksi dan dipakai ketika ada acara. Penyimpanan emas digunakan juga sebagai tabungan yang bisa dicairkan kapan saja ketika dibutuhkan. Menyimpan emas sebagai tabungan memang sudah menjadi tradisi yang sudah berlangsung selama ribuan tahun. Hal ini dilakukan berabad-abad bukan tanpa alasan. Emas tak ubahnya seperti wine, semakin lama disimpan harganya akan semakin tinggi. Perlahan tapi pasti harga emas memang selalu naik. Jarang sekali emas mengalami penurunan harga. Emas adalah pilihan investasi menarik bagi siapapun. Keuntungan investasi emas adalah daya tahannya yang kuat terhadap inflasi. Emas tak pernah rontok harganya karena inflasi, justru sebaliknya. Ketika inflasi naik harga emas ikut naik. Semakin tinggi inflasi, semakin tinggi pula kenaikan harga emas yang Anda miliki.

Hal itulah yang melatarbelakangi orang untuk membeli emas ketika terjadi inflasi. Pembelian emas dalam skala besar terjadi ketika krisis ekonomi menerpa Indonesia pada 1998. Hal itu sudah dilakukan pula oleh generasi sebelum Anda, bahkan di negara-negara lain. Ketika Jepang melakukan invasi ke China, pembelian emas juga melonjak tinggi dan pilihan tersebut terbukti benar, karena ketika keadaan normal emas simpanan bisa segera dijual dengan harga tinggi. Tapi sebelum berinvestasi emas, Anda sebaiknya menimbang dulu jenis emas apa yang akan Anda pilih. Jangan sampai salah pilih, karena bisa jadi investasi yang dipilih kurang tepat dan tidak memberikan keuntungan maksimal. Berinvestasi emas tak ubahnya investasi lain seperti saham dan reksadana. Pemilihan ‘portofolio’ yang tepat akan menentukan keuntungan yang akan didapat. Aturan pertama adalah memilih karat yang tinggi. Di pasaran, diperdagangkan emas mulai dari 18 sampai 24 karat. Semakin tinggi karatnya, berarti semakin murni kandungannya dan hal tersebut semakin baik juga sebagai investasi. Sebab, emas dengan karat semakin tinggi, nilainya lebih stabil dan lebih mudah dijual jika suatu saat membutuhkan uang.
Selain kadar emasnya, pemilihan bentuk emas pun sangat penting. Setidaknya ada tiga pilihan bentuk emas yaitu batangan, koin, dan perhiasan. Untuk investasi, pilihan terbaiknya adalah emas batangan dan koin. Kedua bentuk ini dari waktu ke waktu tidak mengalami perubahan bentuk. Sehingga tidak terjadi penurunan harga. Sementara emas dalam bentuk perhiasan bisa mengalami penurunan harga. Hal ini disebabkan ada ongkos produksi dan modelnya bisa jadi sudah tidak up to date. Misalnya Anda sekarang membeli cincin model terbaru. Sepuluh tahun kemudian, model tersebut bisa jadi sudah ketinggalan jaman dan tidak banyak yang minat. Karena itulah mengapa investasi emas batangan dan koin lebih menguntungkan. Agar investasi emas yang Anda pilih lebih aman, sebaiknya Anda tidak menyimpan di rumah. Faktor keamanan merupakan titik lemah investasi emas, karena dianggap mudah dicuri dibanding tabungan di bank. Tapi hal tersebut sudah ada solusinya. Menyimpan emas sekarang bisa sama amannya dengan tabungan dan deposito. Anda bisa menyimpan di bank dengan save deposit box. Jadi Anda pun tak perlu lagi khawatir barang berharga Anda akan kecolongan

Selasa, 19 Januari 2010

Prediksi Harga Emas 19 Januari 2010

19 Januari 2010

Kurs US$ :

www.klikBCA = 9.300.
www.bankmandiri.co.id = 9.310.

Kurs IDR hari ini terpantau di bank diatas melemah kecuali BCA tetap.

Harga emas terpantau dari data www.dgcsc.org hari ini = 1138.5988 troy ounce , 36.6068/gram.
Jika dibandingkan dengan harga dasar emas terakhir 1131.3983/troy ounce, maka harga emas mengalami menguat 7 point.
Penguatan harga emas terhadap USD$ yang diikuti dengan penguatan USD$ relatif tetap atau besar, maka diprediksi harga emas di indonesia bergerak naik.

Berdasarkan data di atas,maka diprediksi harga dasar emas dalam IDR sebesar 340.000. Harga yang berlaku di emas24karat diprediksi 343.000- 349.000/gram.

Harga emas batangan update 19 januari 2010

Komoditas Jual Beli
LM 24K - 1 Gram 347.000 340.000
LM 24K - 5 Gram 1.790.000 1.700.000
LM 24K - 10 Gram 3.547.000 3.400.000
LM 24K - 25 Gram 8.790.000 8.500.000
LM 24K - 50 Gram 17.514.000 17.000.000
LM 24K - 100 Gram 34.700.000 34.000.000

informasi update Investasi emas batangan

http://www.emas24karat.com

Senin, 18 Januari 2010

Siap-siap, Emas Bakal Kembali Meroket

Jumat, 15 Januari 2010 | 10:57 WIB

LONDON, KOMPAS.com — Harga emas tahun 2010 kemungkinan menembus rekor sejarah akibat aliran investasi yang akan beralih ke pasar logam mulia ini, menurut perusahaan konsultan Gold Fields Mineral Services (GFMS), Kamis (14/1/2010) waktu setempat.

"Bobot dana investasi yang akan bergulir ke pasar emas pada paruh awal 2010 makin besar dan ini kemungkinan besar akan mencetak rekor baru harga emas," demikian survei tahunan perusahaan yang berbasis di London ini.

Nilai emas, yang ditentukan oleh para pembeli investasi dan perhiasan, tahun lalu memecahkan rekor karena adanya ketakutan akan inflasi dan langkah diversifikasi aset bank sentral yang menjauhi dollar AS.

Logam mulia ini memang dianggap sebagai investasi tradisional yang aman dan bernilai stabil. Rekor harga emas terakhir adalah 1.226,56 dollar AS per ounce pada 3 Desember 2009.

GFMS memperkirakan, permintaan emas untuk investasi tahun ini terdorong oleh kekhawatiran akan terjadinya resesi double dip yang bisa memicu perekonomian dunia kembali melorot. Selain itu, meroketnya harga emas ini juga didorong oleh beberapa faktor lain, seperti berlanjutnya defisit anggaran yang besar di beberapa negara, longgarnya kebijakan moneter, serta anggapan bahwa inflasi yang tak terkendali akan kembali datang. Untuk diketahui, harga logam mulia ini akan semakin mahal apabila inflasi semakin tinggi.

GFMS menambahkan, Australia telah menggeser kedudukan Afrika Selatan sebagai produsen emas sehingga Negeri Kanguru ini kini adalah penghasil emas kedua terbesar setelah China. Afrika Selatan kehilangan posisinya karena tahun lalu produksinya turun 5 persen.

Produksi emas global naik 6 persen sehingga tahun lalu mencapai titik tertinggi selama enam tahun.

Perusahaan konsultan itu juga mengatakan bahwa permintaan untuk perhiasan turun 23 persen tahun lalu, sementara permintaan investasi emas meroket 105 persen. "Permintaan investasi emas di dunia melebihi perhiasan untuk pertama kalinya dalam 30 tahun," sebut GFMS.

Senin, 04 Januari 2010

Sikap Mental Pebisnis Sukses

Kali ini saya ingin mengupas suatu hal penting, yaitu :

Banyak orang menyangka bisnis online itu sulit, padahal tidak teralu. Tapi mengapa mereka mengeluh sulit? Mengapa mereka gagal berbisnis online? Mengapa mereka tidak bisa sukses seperti banyak orang lainnya? =)

Jawabannya adalah karena mereka tidak punya sikap mental sebagai pebisnis online. Anda harus punya sikap mental juara untuk menjadi pebisnis online yang sukses!Semua butuh usaha, sama seperti saya pun berusaha. Dan dalam menjalankan usaha tersebut, Anda butuh mental seorang juara. Juara dalam berbisnis =)

Berikut beberapa hal yang perlu Anda ketahui, siapkan mental Anda untuk sukses, untuk menjadi juara :

1/ Untuk sukses bisnis online BUTUH WAKTU

Kesuksesan bisnis online atau kesuksesan berbisnis apapun itu baik online maupun offline bukanlah suatu hal yang instant. Anda tidak akan bisa mendapatkan hasil ribuan dollar hanya dalam sebulan dua bulan berbisnis.

Semua butuh proses. Bahkan para “guru”, para “master” bisnis online pun tidak langsung berhasil dalam sekejap mata. Mereka butuh berbulan-bulan, mereka butuh bertahun-tahun belajar untuk menjadi sukses.

2/ Untuk sukses bisnis online KADANG GAGAL DAHULU

Sama dengan bisnis di dunia nyata, kadang kita perlu gagal dahulu untuk bisa mencapai kesuksesan. Para master bisnis online dari berbagai negara pun begitu. Ada yang kehilangan puluhan, ratusan bahkan ribuan dollar terlebih dahulu untuk bisa sukses. Saya sendiri di awal-awal kehilangan ratusan dollar dan terkena tipu bisnis online.

Kegagalan itu penting, dan kita kadang butuh kegagalan untuk belajar darinya. Supaya tidak mengulangi kesalahan yang sama di masa depan. Supaya dapat mengetahui apa yang harus dihindari dalam berbisnis.

Jadi, jangan takut gagal! Bahkan Bill Gates pun tidak langsung menjadi super kaya pada langkah pertama!

Seperti dikatakan oleh Steve Pavlina :

“Untuk bisa sukses dalam berbisnis, Anda tidak boleh takut kehilangan apa yang Anda miliki (uang, waktu, tenaga).

Yang harus Anda takuti adalah kehilangan kesempatan meraih untung yang banyak karena tidak mau mengorbankan sedikit bagian saja dari uang, waktu dan tenaga Anda.”

Steve Pavlina, Personal Development Coach
StevePavlina.Com

Sangat tepat dan sangat masuk akal bukan apa yang dikatakannya? Bayangkan, jika dulu BILL GATES tidak berani mengeluarkan modal untuk membeli komputer dan mencoba-coba membuat program, apakah dia akan bisa menjadi orang yang super duper kaya raya seperti sekarang ini?

Andai dia dulu dia takut untuk berinvestasi, takut untuk mengeluarkan modal, tenaga dan waktunya, tentu dia tidak akan meraih kehidupan yang mewah dengan uang berlimpah seperti yang dia jalani sekarang.

Andaikata dia takut gagal,… mungkin hari ini dia sudah menjadi orang yang betul-betul gagal dalam hidup. Atau setidaknya hidupnya tidak akan pernah berubah lebih maju. Anda setuju dengan saya?

Tapi tentu saja Anda tidak harus gagal dulu… Anda bisa belajar dari kegagalan orang lain supaya tidak mengalami kegagalan serupa. Dan satu-satunya cara adalah dengan ___belajar dari yang sudah berpengalaman___.

Lalu, sekarang bagaimana dengan Anda? Apakah akan tetap takut untuk menginvestasikan sedikit dari uang, waktu dan tenaga Anda? — dan tetap menjalani hidup seperti sekarang.

Ataukah Anda akan berani untuk menginvestasikan sedikit dari uang, waktu dan tenaga Anda untuk meraih kesempatan mendapat yang jauh lebih banyak lagi?

Silakan Anda jawab dengan jujur, dari hati terdalam Anda.

Dan sekali lagi saya ingatkan bahwa,

Anda tidak akan pernah sukses jika tidak berani melangkah, tidak mau dan takut mengambil kesempatan, serta menunda-nunda untuk berbisnis.

Ini adalah fakta kehidupan.

Salam sukses,
Haryo “Gold Hand” Prabowo
Berbisnis dengan hati, berbisnis dengan etika.